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こんにちは！元ミニバス監督のスポエモンです！

実は、わたくし、過去に2週間ほど平衡感覚がおかしいときがあったんですよね。

 

なんか、車に乗っていてもフラフラしている感覚があるし、普通に歩いていてもまっすぐ歩けていないような感覚があったんですよ。

 

もっというと、ずーと浮いているような感じです。

 

そんな経験をしたので、ちょっと怖くなって平衡感覚についてけっこう調べたんですよ。

 

なので、この記事では私の経験から平衡感覚がおかしい場合に考えれる病気や対処法などについて書いていこうと思います。

平衡感覚がおかしい場合は2つの原因がある！

冒頭で私の平衡感覚がおかしかったことについて話ましたが、結論からいうと私の場合は

 

薬の副作用

 

が原因だったんですよね。

 

まぁ、それが判明して何事もなく治ったのでよかったのですが。

 

ただ、だいぶ怖い思いをしたのでけっこう調べたんですよ。

 

で、私が調べたところによると、どうやら平衡感覚がおかしい場合は2種類の原因があるみたいです。

 

・何かしらの病気が影響している

・生活習慣が影響している

 

この2種類になります。

 

まずは、平衡感覚がおかしい場合に考えられる病気についてから解説していきますね！

平衡感覚がおかしいのは病気が原因かも？

メニエール病

 

メニエール病とは、未だに原因がはっきりとわかっていない病気です。

 

メカニズムとしては、耳の内部にあるリンパ液が過剰に溜まってしまい、めまいや耳の閉塞感を起こしてしまうと言われています。

 

メニエール病でよくある症状が

 

・ある日突然グルグル回る回転性の激しいめまいが起こる

・「吐き気」や「冷や汗」「嘔吐」などの症状を伴う

・女性が発症するケースが多い。

・「30代後半～50代後半」の方が発症することが多い

 

などですね。

 

原因がハッキリとわかっていないのですが、ストレスと深い関係があることはわかっています。

 

なので、最近過度なストレスを感じていて、急にめまいや吐き気などを感じている場合はメニエール病を疑った方がいいかもしれません。

 

起立性低血圧症

 

急に立ちがったりしたときに、めまいや立ちくらみを感じることがありますよね。

 

それが頻繁に起こってしまう場合は「起立性低血症」の可能性があります。

 

自律神経がうまく働かないずに、心臓が十分な血液を送れないことが原因と言われている病気です。

 

要は、脳への血流不足が起きているということですね。

 

もし、急に立ち上がったりしたときに、頻繁に立ちくらみやめまいを感じる場合は「起立性低血症」を疑ったほうがいいかもしれません。

 

脳腫瘍

 

脳腫瘍は「遺伝子の突然変異」が原因だと言われている病気です。

 

ただ、それ以上の原因は未だに解明されていない病気になります。

 

脳に腫瘍ができることで、脳機能に障害がでるのでめまいを感じたりすることがあります。

 

脳腫瘍ができる場所によっても違いますが、主な症状としては

 

・慢性的な頭痛

・原因不明の吐き気や嘔吐

・しびれ・手足の麻痺

・うまくしゃべれない

・めまい・ふらつき

 

などになります。

 

身内に脳腫瘍を経験した人がいると、発症しやすい病気とも言われているので心あたりのある方は注意した方がいいかもしれません。

脳梗塞

 

脳梗塞は、脳の血管が詰まって血流が悪くなる病気です。

 

詰まってしまった先には血液が流れなく鳴るので、その部分の細胞や組織が壊死してしまいます。

 

そうなると、脳は大きなダメージを受けてしまって体に障害が出てきます。

 

脳梗塞の主な症状は

 

・片方の手足がしびれる

・足がもつれる

・手足に力が入らない

・ろれつがまわらない

・めまい・立ちくらみ

・言葉がとっさに出てこない

・他人の言うことが理解できない

・ものが見えづらい

 

などになります。

 

脳梗塞の原因と言われているのが「喫煙」「飲酒」「肥満」「ストレス」「運動不足」などです。

 

脳出血

 

脳出血は、脳の中の血管が破れて出血が起きる病気です。

 

出血が起きることで、その血液の塊が脳細胞を圧迫して壊してしまうので、体に様々な障害がでてきます。

 

主な症状としては

 

・突然頭痛がする

・手足がしびれる

・言葉が詰まる

・意識が悪くなる

・めまいや立ちくらみがする

 

などになります。

 

脳出血の最大の原因は「高血圧」です。

 

過度な飲酒、過度なストレス、食生活の乱れ、喫煙、肥満、運動不足、などに当てはまる場合は注意が必要です。

自律神経失調症

 

自律神経失調症は、正確には病気とは言えません。

 

「病名」ではなく「状態」を表すものになります。

 

私達の体は自律神経というものが、生命活動に関わる重大な部分の働きを自然にコントロールしてくれています。

 

例えば、「心臓の動き」「胃腸の動き」「発汗して体温の調節」などですね。

 

これらの動きを、無意識の世界でコントロールしてくれているが自律神経になります。

 

この自律神経が正常に働いてくれている間は何の問題もないのですが、生活習慣が悪かったり、過度なストレスを受けたりすると乱れてしまうことがあるんです。

 

生きるためには絶対に欠かせない非常に重要な存在なので、自律神経が乱れれば、体に様々な不調がおこるようになってしまいます。

 

主な症状としては

 

・息苦しい

・動悸

・耳鳴り

・めまい・立ちくらみ

・頭痛

・脱毛

・手足のしびれや冷え

・肩こり

・脱力感や無気力感

 

などになります。

 

ただ、自律神経失調症の症状は複雑でもっといっぱいあります。

 

もし、最近、過度なストレスや食生活の乱れなどでめまいや立ちくらみが起きて、平衡感覚がおかしいと感じる場合は自律神経失調症を疑った方がいいかも知れません。

 

更年期障害

 

更年期障害は、閉経にともなって卵巣の働きが衰え、女性ホルモンである「エストロゲン（卵胞ホルモン）」の分泌が急激に減少することで起こります。

 

その結果、自立神経の働きが乱れて、体や心に様々な障害が出てきます。

 

主な症状としては

 

・イライラ

・のぼせ

・息切れ

・動悸

・めまい

・ふらつき

・肩こり

・脱力感

・無気力感

 

などになります。

 

女性特有の病気だと思われがちですが、実は男性でも起こりうる病気です。

 

男性でも年を重ねることでホルモンの分泌が低下していくので、自立神経が乱れることはあるんです。

平衡感覚がおかしいのは生活習慣が原因かも？

ここまで平衡感覚がおかしい場合に考えられる病気を紹介してきました。

 

さっきあげた中でも、特に「脳梗塞」「脳出血」「脳腫瘍」などは直接的に生死に関わる可能性があります。

 

もし、心当たりがあるのならすぐに病院へいくようにしましょう。

 

で、ここからは平衡感覚がおかしい場合に考えられる病気以外の原因について解説していきます。

 

ただ、これから紹介するものに心当たりがあるからといって、平衡感覚がおかしいことを放置してはいけませんよ！

 

やはり、病気の可能性が十分に考えられるし、何かあってからでは遅いので、まずは病院へ行ってくださいね。

 

睡眠不足

 

慢性的な睡眠不足になると、めまいやふらつきをが起きてきます。

 

もし、睡眠不足に心当たりがあるなら、十分な睡眠を取りましょう。

 

体調不良

 

過度なストレス、激務などによる疲れ、食生活の乱れなどによる栄養不足などによって体調不良を起こすと

 

・めまい

・ふらつき

・脱力感

・無気力感

・肩こり

 

などの症状が現れます。

 

十分な栄養補給、休息、リフレッシュなどに努めて体調を回復させましょう。

立ちくらみ

 

人が立ち上がるときは、自律神経というものが働き心臓や血管に作用して血圧の調整を行っています。

 

この自律神経の機能が悪い時に、急に立ち上がると血圧の調整がうまくいかず、脳に送られる血液の量が一時的に少なくなることでふらつきが起きます。

 

それが立ちくらみのメカニズムです。

 

たまーに、立ちくらみが起きる場合はそこまで注意しなくても大丈夫ですが、頻繁に起きる場合は別です。

 

何かしらの病気や疾患などが考えられるので医師に相談しましょう。

 

 

薬の副作用

 

まれに薬の副作用が原因でめまいやふらつきが起きることがあります。

 

最初の方でもいいましたが、私の平衡感覚がおかしくなったのはこれが原因でした。

 

 

もし、何かの薬を飲み始めてからめまいやふらつきなどが起きているなら、まずは服用を止めてください。

 

そして、医師にそのことを相談しましょう。

乗り物酔い

 

車や電車、船などに乗ったときに乗り物酔いを起こすことは誰にでもあります。

 

ただ、それが異常な場合は注意が必要です。

 

例えば、

 

・乗り物から降りても酔っている感覚がずっと続く

・車を運転しているときにカーブで横転してしまうかのような感覚になる

・乗り物に乗ると毎回吐いてしまう

・乗り物に乗ると毎回酔ってしまう

 

などの場合ですね。

 

これらのような場合は、何かしらの病気のサインかもしれません。

 

１番怖いのは脳の疾患だった場合ですね。

 

もし、そうだった場合は素早い対処が求められます。

 

人と比べて、乗り物酔いが異常な場合は医師に相談しましょう。

 

平衡感覚がおかしいときの対処法や治療法とは？

ここまで平衡感覚がおかしいときに考えられる原因について解説してきました！

 

ここからはそんな場合の対処法や治療法について解説していきたいと思います！

 

まずは病院で診察を！

 

これが一番大切です。まずは病院へ行きましょう。

 

私が平衡感覚がおかしくなったときもこれで解決しましたし。

 

私の場合は薬の副作用ってことが発覚しただけなんであれなんですけど、もしかしたら何かしらの病気の可能性は十分に有りえますからね。

 

やっぱり、何かあってからでは遅いので病院へ行ってください。

ゆっくり休もう！

 

平衡感覚がおかしい場合は、疲れやストレス、睡眠不足も原因として考えられます。

 

一旦、ゆっくりと休んでみてください。

 

それで症状がなくなることもあると思います。

 

ただ、ゆっくり休んでも症状がなくならない場合は病院ですよ。

 

市販の薬を使うのもあり！

 

めまいやふらつきに効く漢方薬とかが売っていますので、それらを服用するのも１つの対処法です。

 

ただ、私はこれをあまりオススメしません。

 

何度も言っていますが、何かしらの病気の可能性は考えられるので。

 

本当は病気なのに、漢方薬などで変に症状が軽くなって「あぁ、漢方を飲めば大丈夫なんだ」となると危険です。

 

まずは病院へ

↓

ゆっくり休む or 市販の薬を使う

↓

それでも治らない場合は再度病院へ

 

という流れが１番良いかと思います。

まとめ

 

最初に平衡感覚がおかしい場合に考えられる原因について解説しました。

 

まずは考えられる病気について説明しましたよね。

 

・メニエール病

・起立性低血圧症

・脳腫瘍

・脳梗塞

・脳出血

・自律神経失調症

・更年期障害

 

でした！

 

で、生活習慣が原因かも知れないとも言いました。

 

・睡眠不足

・体調不良

・立ちくらみ

・薬の副作用

・乗り物酔い

 

でしたね！

 

最後は、対処法や治療法について解説しました！

 

まずは病院へ

↓

ゆっくり休む or 市販の薬を使う

↓

それでも治らない場合は再度病院へ

 

でしたね！

 

やはり、まず疑うべきは病気です。

 

何度も何度も言いますが、放置して何かあってからでは遅いですよ。

 

念の為にも、まずは病院へいきましょうね！

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